DescriptifS des cours

 DANCE DISTRICT 

AERIAL KIDS

Un peu de Cerceau, de Pole, de la danse du stretching des acrobaties... De la découverte, du sport en s'amusant !

 

5 ans - 10 ans 

POLE KIDS

Toutes les techniques que les enfants ont besoin pour progresser. Possibilité de faire de la compétition

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7 ans - 10 ans 

POLE TEENAGERS

Un cours enseigné par une jeune prodige de 13 ans elle même. 

Toutes les techniques que les ados ont besoin pour progresser. Possibilité de faire de la compétition

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11 ans - 17 ans 

POLE DANCE

Toute la technique en static et spins dont vous aurez besoin pour progresser 

POLE EXOTIC

Une Pole, des talons, du sexy et du FUN :) Jeux de jambes, de cheveux, de posture.

Une thérapie pour la confiance en soi !

Une discipline beaucoup plus physique qu'on ne le crois ... 

Séance de cardio assurée

POLE FLOW

On prend la technique acquise et on y ajoute musique, fluidité, danse, enchainements, floorwork, du détail, de la grâce.

POLE STRAP

Une Strap accrocher a une Pole.
COMING SOON 

POLE ART'

Chorégraphies de Pole. Floorwork, pole flow, danse, une mise en scène, des costumes, suivies sur plusieurs cours filmées à la fin.

OPEN TRAINING

Salle à dispo, sans prof. Entrainement libre et gratuit. Pour la pole, la souplesse, et toutes nos autres disciplines.

CHAIR DANCE

Une chaise, de la danse et des acrobaties 1001 possibilités de créer.
(All style musical)

STREET JAZZ

Danser comme dans les clips :)

En talons ou en baskets.

(Mélange de modern'jazz, hip-hop, girly, voging)

MODERN'

CONTEMPORAIN

laissez parler votre corps et vos émotions, dans cette danse expressive et intense.

FLEXIBILITY

Jambes, dos, épaules... Gagnez en souplesse passive et active, en amplitude de mouvement. 

renforcement/assouplissement/

positionnement du corps. Techniques pour danseuses/danseurs. 

Diverses influences : Yoga, barre au sol, contorsion.

EQUILIBRES

Sur les mains, les coudes, la tête, avec ou sans Pole. 
Echauffement renforcement mu-sculaire et stretching. Techniques de balance.

COU-DE-PIEDS

Renforcer, assouplir ses pieds et chevilles, pour de belles pointes de pieds, de belles lignes en danse comme en Pole.

AERIAL HOOP

Un cerceau accroché au plafond. Des acrobaties, de la techniques, des enchainements en hauteur. Du sport différemment.

AERIAL SILK

Un tissu accroché au plafond.

Des acrobaties, de la techniques, des enchainements en hauteur. Du sport différemment.

DANCE DISTRICT'S FAVORITE TUNE OF THE MOMENT

I'd Love to Change the World - Jetta
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Dance District - 122 rue de la versoix - 01220 Divonne-les-bains (ex Pole Dance Dlb)

Copyright - Anaïs Curchod