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DescriptifS des cours

 DANCE DISTRICT 

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Démo

AERIAL KIDS

Un peu de Cerceau, de Pole, de la danse du stretching des acrobaties... De la découverte, du sport en s'amusant !

 

5 ans - 10 ans 

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Démo

POLE KIDS

Toutes les techniques que les enfants ont besoin pour progresser. Possibilité de faire de la compétition

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7 ans - 10 ans 

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Démo

POLE TEENAGERS

Un cours enseigné par une jeune prodige de 13 ans elle même. 

Toutes les techniques que les ados ont besoin pour progresser. Possibilité de faire de la compétition

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11 ans - 17 ans 

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Démo

POLE DANCE

Toute la technique en static et spins dont vous aurez besoin pour progresser 

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Démo

POLE EXOTIC

Une Pole, des talons, du sexy et du FUN :) Jeux de jambes, de cheveux, de posture.

Une thérapie pour la confiance en soi !

Une discipline beaucoup plus physique qu'on ne le crois ... 

Séance de cardio assurée

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Démo

POLE FLOW

On prend la technique acquise et on y ajoute musique, fluidité, danse, enchainements, floorwork, du détail, de la grâce.

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Démo

POLE STRAP

Une Strap accrocher a une Pole.
COMING SOON 

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Démo

POLE ART'

Chorégraphies de Pole. Floorwork, pole flow, danse, une mise en scène, des costumes, suivies sur plusieurs cours filmées à la fin.

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Démo

OPEN TRAINING

Salle à dispo, sans prof. Entrainement libre et gratuit. Pour la pole, la souplesse, et toutes nos autres disciplines.

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Démo

CHAIR DANCE

Une chaise, de la danse et des acrobaties 1001 possibilités de créer.
(All style musical)

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Démo

STREET JAZZ

Danser comme dans les clips :)

En talons ou en baskets.

(Mélange de modern'jazz, hip-hop, girly, voging)

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Démo

MODERN'

CONTEMPORAIN

laissez parler votre corps et vos émotions, dans cette danse expressive et intense.

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Démo

FLEXIBILITY

Jambes, dos, épaules... Gagnez en souplesse passive et active, en amplitude de mouvement. 

renforcement/assouplissement/

positionnement du corps. Techniques pour danseuses/danseurs. 

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Diverses influences : Yoga, barre au sol, contorsion.

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Démo

EQUILIBRES

Sur les mains, les coudes, la tête, avec ou sans Pole. 
Echauffement renforcement mu-sculaire et stretching. Techniques de balance.

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Démo

COU-DE-PIEDS

Renforcer, assouplir ses pieds et chevilles, pour de belles pointes de pieds, de belles lignes en danse comme en Pole.

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Démo

AERIAL HOOP

Un cerceau accroché au plafond. Des acrobaties, de la techniques, des enchainements en hauteur. Du sport différemment.

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Démo

AERIAL SILK

Un tissu accroché au plafond.

Des acrobaties, de la techniques, des enchainements en hauteur. Du sport différemment.

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