DescriptifS des cours

 DANCE DISTRICT 

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AERIAL KIDS

Un peu de Cerceau, de Pole, de la danse du stretching des acrobaties... De la découverte, du sport en s'amusant !

 

5 ans - 10 ans 

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POLE KIDS

Toutes les techniques que les enfants ont besoin pour progresser. Possibilité de faire de la compétition

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7 ans - 10 ans 

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POLE TEENAGERS

Un cours enseigné par une jeune prodige de 13 ans elle même. 

Toutes les techniques que les ados ont besoin pour progresser. Possibilité de faire de la compétition

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11 ans - 17 ans 

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POLE DANCE

Toute la technique en static et spins dont vous aurez besoin pour progresser 

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POLE EXOTIC

Une Pole, des talons, du sexy et du FUN :) Jeux de jambes, de cheveux, de posture.

Une thérapie pour la confiance en soi !

Une discipline beaucoup plus physique qu'on ne le crois ... 

Séance de cardio assurée

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POLE FLOW

On prend la technique acquise et on y ajoute musique, fluidité, danse, enchainements, floorwork, du détail, de la grâce.

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POLE STRAP

Une Strap accrocher a une Pole.
COMING SOON 

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POLE ART'

Chorégraphies de Pole. Floorwork, pole flow, danse, une mise en scène, des costumes, suivies sur plusieurs cours filmées à la fin.

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Démo

OPEN TRAINING

Salle à dispo, sans prof. Entrainement libre et gratuit. Pour la pole, la souplesse, et toutes nos autres disciplines.

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CHAIR DANCE

Une chaise, de la danse et des acrobaties 1001 possibilités de créer.
(All style musical)

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STREET JAZZ

Danser comme dans les clips :)

En talons ou en baskets.

(Mélange de modern'jazz, hip-hop, girly, voging)

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MODERN'

CONTEMPORAIN

laissez parler votre corps et vos émotions, dans cette danse expressive et intense.

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FLEXIBILITY

Jambes, dos, épaules... Gagnez en souplesse passive et active, en amplitude de mouvement. 

renforcement/assouplissement/

positionnement du corps. Techniques pour danseuses/danseurs. 

Diverses influences : Yoga, barre au sol, contorsion.

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Démo

EQUILIBRES

Sur les mains, les coudes, la tête, avec ou sans Pole. 
Echauffement renforcement mu-sculaire et stretching. Techniques de balance.

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COU-DE-PIEDS

Renforcer, assouplir ses pieds et chevilles, pour de belles pointes de pieds, de belles lignes en danse comme en Pole.

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AERIAL HOOP

Un cerceau accroché au plafond. Des acrobaties, de la techniques, des enchainements en hauteur. Du sport différemment.

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AERIAL SILK

Un tissu accroché au plafond.

Des acrobaties, de la techniques, des enchainements en hauteur. Du sport différemment.